Danke für die tolle gemeinsame Zeit während unseres Surf- und Yoga-Retreats Sri Lanka:
Wir haben uns wieder einmal gefreut, eine weitere Gruppe wunderbarer Charaktere bei uns zu haben und unser Surf-, Outdoor- und Yoga-Retreat Sri Lanka 2017 so unterhaltsam, entspannend und inspirierend zu machen, wie es war. Eine Mischung aus Yoga, Aktivitäten in der Natur, gesundem Essen und inspirierenden Gesprächen mit Menschen aus aller Welt.
Ashtanga Vinyasa Yoga oder Yin Yoga zu praktizieren und dabei den Blick aufs Meer zu genießen – egal auf welchem Niveau man vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Yogi war – es war toll zu sehen, wie jeder von Tag zu Tag tiefer in seine eigene Praxis eintauchte.
Während unserer Outdoor-Aktivitäten hatten wir das Glück, im kristallklaren Wasser zu surfen und zu schnorcheln, uns mit Yoga an einem wunderschönen Strand aufzuwärmen, auf unserer Bootsfahrt Wale direkt neben uns zu sehen und einem vorbeilaufenden Elefantenbaby im Udawalawe-Nationalpark zuzuschauen.
In den Bereichen Yoga-Philosophie, Achtsamkeit und Gesundheitscoaching waren wir überrascht und erfreut darüber, wie offen alle miteinander sprachen, Kontakte knüpften und voneinander lernten.
Spielen und lernen, beim Acro-Yoga zu vertrauen und loszulassen. Beim Einführen in die verschiedenen Rollen gab es viel Gelächter und Überraschungen. Als sogar der junge Mann seine Freundin fliegen lassen kann, der das zuerst nicht geglaubt hat, und ein 100 kg schwerer Mann hochgehoben wird, bekommen wir ein Gefühl dafür, nicht nur anderen, sondern auch unseren eigenen Fähigkeiten mehr zu vertrauen. Während der Einführung in die Thai-Yoga-Massage trafen wir uns in Paaren und übten abwechselnd die geführte Massage und erhielten sie.
Ayani, unsere Köchin und Lehrerin während des sri-lankischen Kochkurses, hat uns viel beigebracht und war mit Materialien und einem guten Sinn für Humor gut vorbereitet. Sie ließ jeden waschen, schneiden, probieren, mischen und schmecken und stellte zwischendurch Fragen, um zu sehen, ob wir verstanden hatten, sodass wir uns wieder wie Schulkinder fühlten. Das Abendessen war einfach köstlich mit sieben verschiedenen Currys, jedes von Grund auf neu zubereitet, sogar die Kokosmilch.
Emily, die zum Teil Tahitianerin ist, verbrachte einige Stunden damit, für jeden von uns einen Kranz aus frischen tropischen Blumen zu binden, die sie vom Boden gepflückt hatte. Es war ein perfektes Abschiedsessen, obwohl wir hoffen, dass es eines Tages wieder ein Wiedersehen geben wird! Das Thema unserer letzten Yin-Yoga-Stunde war das Metallelement, das mit dem Loslassen verbunden ist, also legte jeder von uns danach seine Absicht in die Blumen, die wir dann ins Meer fallen ließen.
Wir freuen uns darauf, in Kontakt zu bleiben und gemeinsam unsere Community aufzubauen.
Vielen Dank für eure schönen Worte bisher, wir werden eure Texte zu unserem Bewertungen von vergangenen Ereignissen.
Es war großartig, einen weiteren wunderschönen Ort auf diesem Planeten mit einer solchen Gruppe zu teilen und wir freuen uns darauf, während unserer bevorstehende Exerzitien.
Denise & Chris
