Beim ersten Globeseekers Top of the Mountain Retreat in diesem Sommer war Globeseekers durch tolle Teilnehmer aus 10 Ländern vertreten: Holland, Brasilien, England/Wales, Zypern, Türkei, Tschechische Republik, Irland, Malta, Brasilien/Leben in Spanien, Österreich und Deutschland! So viele unterschiedliche Hintergründe – so ähnlich! Wieder einmal sind wir erstaunt, wie schnell wir eine Verbindung herstellen und wie ehrlich jeder seine Herausforderungen, Träume und Gedanken in den Health-Coaching-Kreisen oder am Lagerfeuer teilte.
Wir haben verschiedene Wanderungen in der Gegend genossen und sind auch in ein anderes Tal gewandert, um höhere Berge zu erreichen und die alpine Umgebung und den Gletschersee zu sehen. Es war schön, während der Wanderung Wissen aus der Wanderführerausbildung weiterzugeben, wie z. B. das Erkennen von Blumen oder Kräutern und deren Verwendung. Wir haben zum Beispiel den Alpen-Frauenmantel = „Alchemilla alpina“ gesehen und gesammelt, der zur Linderung von Menstruationsschmerzen verwendet werden kann, aber auch als gutes Heilmittel für Wunden, Schnitte und Kratzer gilt, da er den Heilungsprozess beschleunigt und den Schmerz betäubt. Die Blätter und Blütenstiele werden am besten geerntet, wenn die Pflanze blüht, und können dann für die spätere Verwendung getrocknet werden.
Vor oder nach den Outdoor-Aktivitäten wie Wandern oder Klettern praktizierten oder probierten wir verschiedene Kurse wie Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga verbunden mit chinesischer Medizin, Acro Yoga, Thai Yoga Massage, Yoga-Philosophie, Gesundheitscoaching, Achtsamkeit und Verkörperungspraxis aus.
Danke Matthias Schiestl für den Kletterkurs während unseres Globeseekers Top of the Mountain Retreat diese Woche! Es war sehr inspirierend, dass uns jemand, der für den Kletter-Weltcup trainiert, eine Einführung gab, und viele waren überrascht, dass einige Bedenken oder Ängste überwunden wurden.
Patricia, unser brasilianisches Gruppenmitglied, probierte das Floß während einer Morgenwanderung aus und das Wetter war später gut genug, um die Füße nach der Wanderung in einem anderen See abzukühlen.
Wir hatten einen regnerischen Tag, also nutzten wir ihn für die Einführung in Acro Yoga nach der morgendlichen Verkörperungspraxis, einem langen Frühstück und bevor wir später die Sauna und das Gesundheitscoaching genossen! Partnertraining und Acro Yoga sind eine großartige Möglichkeit, das Gleichgewicht zu üben, die Rumpfmuskulatur und Flexibilität zu trainieren und zu lernen, einer anderen Person zu vertrauen.
Wir haben gerade unsere neue Globeseekers Wohltätigkeitssammlung Mit Liebe handgefertigt auf Bali. Ich habe die Stoffe und Schnitte mit Wayan in Ubud während meines letzten Trainings vor ein paar Wochen ausgesucht. Es war toll zu sehen, dass es allen gefallen hat und sie darin fantastisch aussahen! Wir werden ein Projekt auswählen, das wir innerhalb unserer Globeseekers-Community unterstützen möchten, und freuen uns darauf, etwas zurückzugeben und zu helfen!
Wir freuen uns sehr darauf, mit allen in Kontakt zu bleiben – ich werde jetzt alle in unsere geschlossene Globeseekers-Community einladen, um interessante Links, Materialien, Videos, Buchempfehlungen und Rezepte auszutauschen und sich mit Gleichgesinnten aus der ganzen Welt zu vernetzen.
Wir hoffen, dass euch die Erinnerungen an dieses Top of the Mountain Retreat gefallen, da es unser erstes in diesem Sommer war! ♡ Jetzt bereiten wir unsere nächsten Outdoor & Yoga Retreats in Österreich vor und planen unsere Ocean Retreats in Sri Lanka und auf einer abgelegenen Insel in Indonesien sowie die Snow Retreats in Österreich, die im Winter/Frühling stattfinden. Das Globeseekers Top of the Mountain Retreat wird nächstes Jahr bestimmt wieder stattfinden.
Bis zum nächsten Mal – ÜBERALL, ABER NICHT DAZWISCHEN – globeseekers
Denise & Chris
