Während unserer Globeseekers Yoga Woche im 'STOCK* Resort‘ im Oktober war der österreichische Herbst auf seinem Höhepunkt, mit bunten Bäumen, Sonnenschein, einem strahlend blauen Himmel und einer bunt gemischten Teilnehmergruppe mit verschiedenen Yoga-Niveaus, Altersgruppen und Herkunft aus Ländern wie der Schweiz, Kolumbien, Finnland, Deutschland, Österreich, Polen oder Luxemburg.
Die Gruppe öffnete sich beim gemeinsamen Training im Ashtanga Vinyasa Yoga, beim Austausch von Gedanken zur Yoga-Philosophie und zum Gesundheitscoaching, beim Ausprobieren neuer Dinge im Partner-Yoga, beim gemeinsamen Entspannen bei unseren geführten Meditationen und beim gemeinsamen Genießen von Outdoor-Aktivitäten mit der Gruppe.
Beim Praktizieren von Ashtanga Vinyasa Yoga in dem wunderschönen Raum mit einem atemberaubenden Blick über das Tal auf der einen Seite und die Berge auf der anderen Seite fiel es uns leicht, die täglichen Gedanken loszulassen, und wir waren glücklich und überrascht über das Ergebnis unserer Gruppendiskussionen in Yoga-Philosophie gefolgt von Übungen in Gesundheitscoaching. Die Teilnehmer kamen aus unterschiedlichen Verhältnissen und befanden sich in verschiedenen Lebensphasen. Dadurch war die Diskussion sehr interessant und inspirierend und wir konnten viele Gedanken mit nach Hause nehmen.
Das Reflektieren und Betrachten Ihrer individuellen „Balance im Leben“ Die Gruppe bekam einen Einblick in unterschiedliche Lebenssituationen mit Zielen und Herausforderungen, wie etwa einen vielbeschäftigten Manager, der versucht, seinen Gesundheitszielen mehr Aufmerksamkeit zu widmen, eine Mutter, die versucht, ihre eigenen persönlichen Bedürfnisse und Träume mit denen der Familie in Einklang zu bringen, eine Frau, die vom Schicksal und einem plötzlichen Risiko, das sie überwand, daran erinnert wurde, im Hier und Jetzt zu leben und darauf basierende Lebensentscheidungen zu treffen, ein Paar, das sich darauf freut, ein neues aufregendes Kapitel in seinem Leben zu beginnen, in dem es noch viele Träume zu erfüllen gilt, und viele weitere inspirierende Geschichten wurden geteilt …
Wandern hinauf durch den bunten Wald erreichten wir den Wasserfall für eine kleine Yoga-Sitzung und ein geführte Meditation am Wasserfall.
Nach einer geführten Meditation und Selbstbeobachtung praktizierten wir während unserer Wasserzeremonie auf symbolische Weise „Loslassen und Dankbarkeit“.
Wir freuen uns sehr, Sie alle getroffen zu haben, um offene Gespräche zu führen, Inspirationen auszutauschen, Yoga zu praktizieren und gemeinsam die wunderschöne Umgebung zu genießen.
Danke für die schönen Worte, die Sie uns hinterlassen haben!
NAMASTE
Denise & Chris
