Nach einem unterhaltsamen Start im September freuten wir uns, wieder tolle Gruppen aus verschiedenen Ländern wie Kanada, der Schweiz, Deutschland, Kroatien oder Spanien bei unseren Oktober-Retreats begrüßen zu dürfen. Vielen Dank an jeden einzelnen von euch, der unser Globeseekers Outdoor & Yoga Retreat Österreich dieses Jahr zu dem gemacht hat, was es war, mit viel Gelächter, inspirierenden Gesprächen, Gedankenaustausch über Yoga-Philosophie & Gesundheitscoaching, dem Erkunden der Natur, gemeinsamem Training & Entspannen und dem Austausch von Ideen beim gemeinsamen Zubereiten köstlicher Speisen.
Beim Erkunden der Natur beim Wandern fanden wir wunderschöne Orte für unsere Yoga-Sitzungen mit atemberaubender Aussicht auf Berge, Seen und bunte Wälder.
Mit Yoga-Kursen für alle Niveaus, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, übte jeder in seinem eigenen Tempo und genoss dabei die Umgebung.
Die Outdoor-Aktivitäten machten großen Spaß und jeder genoss die schönen Herbstfarben, während er an der frischen Luft schwitzte und entspannte. Ob beim Wandern zu einer gemütlichen Holzhütte, beim Genießen des kristallklaren Wassers in einem der umliegenden Seen oder beim Erklimmen eines Berggipfels über den Wolken – es ging darum, diese wunderschönen Momente in der Natur zu teilen.
Im Workshop ging es darum, in einer größeren Gruppe Neues auszuprobieren und sich zu öffnen. Beginnend mit einer Ashtanga Vinyasa-Stunde gingen wir über zu Yoga-Philosophie & Gesundheitscoaching, tauschten Gedanken aus und reflektierten über Themen wie „Selbstbeobachtung“, „Balance im Leben“, „Sinnesrückzug“, „Ziel & Träume“ oder „Dankbarkeit“.
Während der Yoga-Philosophie haben wir Teile der Yoga-Sutras gelesen, in der Gruppe darüber gesprochen und verschiedene Themen mit persönlichen praktischen Übungen im Gesundheitscoaching verknüpft. Wir haben unterschiedliche Erfahrungen ausgetauscht und voneinander gelernt.
Beim Acro-/Partner-Yoga ging es darum, zu kommunizieren, einander zu vertrauen, loszulassen, Ängste zu überwinden, mit viel Gelächter auszuprobieren und sich darüber zu wundern, was jeder Einzelne tun konnte. Die Einführung in die Thai-Massage ist eine tolle Ergänzung zum spielerischeren Acro-Yoga, bei dem Geben und Nehmen im Mittelpunkt stehen.
Zur Stärkung gab es im Workshop selbstgemachte gesunde leckere Snacks wie Vollkornbrot und Gemüsesticks mit Dips, Haferkekse und Yogi-Tee, Rezepte zum Ausprobieren zu Hause waren im Workshop-Ordner enthalten.
Auf Jacks Bio-Farm lernten wir etwas über die biologische Permakultur-Landwirtschaft und wie verschiedene Kräuter verwendet werden können, was einige von uns dazu inspirierte, eines Tages selbst Kräuter anzubauen. Wir kauften und probierten leckeres Gemüse und Kräuter, die wir in den folgenden Tagen zur Zubereitung gesunder Gerichte verwendeten. Selbstgebackenes Brot, Gemüse-Curry, Spinatknödel, eine große Auswahl an Salaten und mehr bereiteten wir gemeinsam zu, wobei wir beim Kochen Ideen und Kreativität austauschten.
Bei gutem Wetter organisierten wir ein Lagerfeuer im Canyon, wo wir nachdachten, redeten und gemeinsam mit Trommeln, Gitarren, einem indischen Harmonium und einer afrikanischen Harfe jammten. Abends genossen wir das Abendessen vor dem Kamin in unserem gemütlichen Bauernhaus und setzten unsere Gespräche fort. Wir hatten viele ähnliche Erfahrungen, aber sehr unterschiedliche Hintergründe, da wir aus verschiedenen Teilen der Welt kamen.
Wir sind sehr dankbar, so interessante und nette Menschen kennengelernt zu haben, mit einigen von ihnen Freundschaften geschlossen zu haben und durch inspirierende Gespräche, den Austausch von Träumen und Gedanken gemeinsam zu wachsen. Dies ist der Traum und die Vision, die wir in der ganzen Welt weitertragen möchten, und wir freuen uns darauf, uns mit der Natur, verschiedenen Kulturen und Seelenverwandten zu verbinden!
NAMASTE